Napój "bomba witaminowa" z natką pietruszki na czele

Kiedyś za natką pietruszki nie przepadałam. Ale było to bardzo dawno temu, kiedy byłam dzieckiem. Gdy dorosłam, natkę pokochałam miłością dozgonną. Nie wyobrażam sobie bez niej niedzielnego rosołu, wielu innych zup czy dań. Natka pietruszki to także zwieńczenie wielu potraw. I nawet jeśli jest dekoracją dania, to ja i tak za nią przepadam. Kiedy po raz pierwszy piłam napój bomba witaminowa z natki pietruszki, chwilę mi zajęło, nim zorientowałam się, że zielony kolor napoju, to jest właśnie zasługa natki. W końcu szpinak, jarmuż, mięta czy kiwi też często dodawane są do różnych zdrowych koktajli.
Napój z natki pietruszki, to wspaniałe źródło ogromnej dawki witaminy C. Już jedna łyżka pietruszki pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, a w napoju jest jej dużo. Witaminę C warto spożywać w okresie największych zachorowań, kiedy to bakterie i wirusy szaleją. Natka pietruszki to genialny naturalny suplement diety, bogate źródło potasu, magnezu, żelaza, wapnia, fosforu i fluoru.
„Bomba witaminowa” to nie tylko bardzo zdrowy napój (oczyszcza nerki, wątrobę, odtruwa cały organizm), ale również smaczny. Jest ogromna szansa, że dzieci lub osoby nie przepadające za smakiem natki pietruszki z wielką chęcią wypiją ten napój, po uprzednim spróbowaniu. Dodatek cytryny i pomarańczy/lub mandarynek, a także dodatek miodu czy innej substancji słodzącej sprawia, że napój będzie jednocześnie orzeźwiający, jak i smaczny. Bardziej przypomina napój owocowy niż warzywny. Cytryna i pomarańcza bardzo zmieniają smak pietruszki.
Napój ten można zaserwować sobie np. po świątecznym przejedzeniu. Możemy pić go, kiedy robimy sobie owocowo-warzywny detox organizmu, ale będzie również wspaniałą zieloną lemoniadą w upalne dni. Moja rodzina pija ten napój przez cały rok. I zimą i latem. Dodatek kostek lodu, które zostają zmiksowane sprawia, że napój jest z początku gęsty, ale i bardzo zimny, w miarę upływu czasu staje się bardziej płynny.
Reasumując napój ten to genialny element diety, bardzo zdrowy, oczyszczający organizm, zbawienny dla naszej cery, a co ważne ciekawy w smaku. Z całą pewnością orzeźwi nasz umysł i ciało  :lol: Mnie dodatkowo poprawia humor. Już sam intensywnie zielony kolor nastraja pozytywnie.

Przepis

Składniki:2 pęczki pietruszki
2 woreczki lodu
1 pomarańcza
1 cytryna
3-4 łyżki miodu (można zastąpić syropem z agawy, ksylitolem, lub inną substancją słodzącą)
1 szklanka wody

Wykonanie:Pietruszkę umyć. Pomarańczę obrać ze skóry i białej błonki. Tak samo postąpić z cytryną. Pokroić na grube plasterki/kawałki. Wszystkie składniki włożyć do blendera lub termomixa. Zblendować na gładki koktajl.

Uwaga:
Pomarańczę można zastąpić jabłkiem lub mandarynkami.